Como melhorar a memoria em menos de 1 minuto

Você deve estar pensando que isso é apenas um blefe e que melhorar a memoria é algo impossível e o título foi só para chamar leitores. Pois acredite, você se enganou e nada disso é blefe, e sim, é  possível melhorar sua memoria em menos de um minuto e com um simples exercício mental e tudo isso é comprovado.

Se você, assim como eu, é daquele tipo de pessoa que precisa ficar colocando lembretes na geladeira ou no celular para se lembrar que tem algo importante para fazer, uma descoberta feita pelo neurocientista  Chris Bird, da Universidade de Sussex no Reino Unido, pode ser sua salvação. Chris revelou uma técnica muito simples e rápida, que fará qualquer meio artificial parecer obsoleto, para que você possa melhorar em até 2 vez sua memória.

A técnica é muito simples galera. De acordo com o neurocientista, tudo que você precisa fazer é ficar pensando durante 40 segundos naquilo que você quer lembrar futuramente. Só que o pensamento deve ser fixo, e sim, é só isso mesmo que você deverá fazer. Parece algo difícil de se acreditar, que algo tão simples possa funcionar, mas tudo isso foi comprovado através de testes feito pelo próprio Chris em alunos da Universidade.

O teste foi feito da seguinte maneira. Os alunos foram postos a assistir vídeos no YouTube enquanto seus cérebros eram analisados. Ao concluir o vídeo, o primeiro grupo podia parar para pensar no vídeo durante 40 segundos; já o segundo não teria esse tempo. E o resultado foi bastante satisfatório para a pesquisa, pois o grupo 1 conseguiu lembrar mais detalhes do vídeo do que o grupo 2, comprovando os estudos do neurocientista.

E você? Gostaria de fazer esse teste consigo mesmo? Faça, e nos conte se realmente funciona e até o próximo post.